نمایش خبر در روز :  
ماه :  
سال :  
نوع مطلب :  
۵ فروردين ۱۳۹۶ ساعت ۰۰:۳۳

چگونه پاها باعث سوزش و داغ شدن می شود؟

داغ شدن پاها می تواند در اثر آسیب اعصاب پا باشد. برخی مواقع، پاهای داغ ممکن است درد هم داشته باشد و نگذارد خوب استراحت کنید.

۵ فروردين ۱۳۹۶ ساعت ۰۰:۰۰

این میوه بمب ویتامین است

انبه میوه ای خاص و با طعمی متفاوت که چند سالی هست که وارد ایران شده است و خیلی ها دوستش دارند , این میوه بمب ویتامین است.

۴ فروردين ۱۳۹۶ ساعت ۲۰:۱۵

خطر جدی در کمین افرادی که نصفه شب آب می‌نوشند

افرادی که نیمه شب از خواب بیدارشده و از پارچ و لیوان بالای سرشان آب می‌نوشند باید مراقب برخی نکات باشند، زیرا سلامتی آنها در خطر است.

۱ فروردين ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۲۶

آجیل چند کالری دارد؟

تعطیلات نوروز و دید و بازدیدهای پرتعداد فرصتی را فراهم می کند تا میزان مصرفی کالری بیش از ایام دیگر سال باشد و در پایان تعطیلات چند کیلویی به وزن افراد اضافه شود....

۳۰ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۱۹:۲۵

دیرخوابیدن در شب،این ضررها را دارد

معمولا وقتی طی یک روز کارهای زیادی در دست انجام داریم، ترجیح می‌دهیم شب را کمی بیش‌تر بیدار بمانیم و کارها را تمام کنیم.

۳۰ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۱۹:۲۲

چگونه در هر سنی سوخت و ساز بدنمان را بالا ببریم؟

برای این کار باید ببینید چه چیزی برای بدنتان کار می کند و این دقیقا همان چیزی است که می خواهم درباره اش کمکتان کنم. برای بالا نگه داشتن سوخت و ساز بدن، دو فاکتور ...

۳۰ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۰۰:۰۰

افزایش ۴۰ درصدی چاقی در تعطیلات نوروز

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: متاسفانه هر سال با فرا رسیدن عید نوروز میزان ابتلا به چاقی در افراد افزایش می‌یابد.

۲۹ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۲۳:۳۰

حدیث رسول اکرم(ص)درباره راستگویی

هر روز یک حدیث از معصومین (ع) با مضامین دینی و اخلاقی در بخش قرآن و عترت منتشر می‌شود.

۲۹ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۲۳:۱۵

چگونه آب به آب شدن در سفر را برطرف کنیم؟

اگر در سفر اصطلاحا آب به آب می‌شوید ، لازم است چند نکته را رعایت کنید ، اولین و مهمترین دلیل آب به آب شدن ، بهم خوردن زمان خواب و تغذیه مسافران است.

۲۹ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۲۳:۰۰

مهمترین فواید خواب کافی برای بدن

خواب مهمترین فرصت بدن برای ترمیم و بازسازی است. عملکرد تمام اعضای داخلی بدن از جمله مغز، قلب، کبد، سیستم گوارشی و سیستم ایمنی به کیفیت خواب وابسته است؛ از این رو ...

بهترین غذاهای سفر/ مسمومیت غذایی در مسافرت را جدی بگیرید
۲۹ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۱۵

بهترین غذاهای سفر/ مسمومیت غذایی در مسافرت را جدی بگیرید

غذاهایی را که با خود به سفر می برید نیم پز نکنید، یا از همان اول غذا را کامل بپزید یا اینکه در مقصد اقدام به پخت آن کنید. غذاهایی مثل کتلت و کوکو یا تخم مرغ پخته ...

۲۹ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۰۰

فواید رژیم مدیترانه ای برای مغز

مطالعه‌ای جدید نشان داد که افراد مسنی که از رژیم مدیترانه‌ای پیروی می‌کردند، حجم بیشتری از مغزشان را در طول بازه‌ای ۳ ساله، نسبت به افرادی که به اندازه‌ی آن‌ها ...

۲۹ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۰۸:۵۳

مسافران نوروزی مبتلا به «میگرن» بخوانند!

یک متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد: بیماران مبتلا به میگرن باید در ایام نوروز به برنامه خواب، تغذیه و فعالیت خود توجه داشته باشند، زیرا در غیر این صورت دچار سردردهای ...

۲۹ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۰۸:۴۱

چند راه حل ساده برای بالا رفتن آمادگی بدنی

بعد از گذشتن فصل سرما افراد می‌توانند فعالیت‌های فیزیکی‌شان را افزایش دهند و در فضای باز بیش‌تر ورزش کنند. راه‌هایی برای ورزش کردن و افزایش آمادگی جسمانی در فصل ...

۲۹ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۰۸:۰۰

درمان فشار خون با پیاز

پیاز سفید و پیاز قرمز، هر دو از نظر کالری در گروه مواد غذایی کم‌کالری قرار می‌گیرند و از این نظر تفاوت زیادی با هم ندارند. ۱۰۰ گرم پیاز قرمز حاوی ۳۷ کالری است، ...

۲۹ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۰۷:۳۰

پاکسازی و درمان بدن به شیوه‌ای طبیعی

سیب قرمز حاوی کوئرستین، آنتی اکسیدانی قدرتمند که سیستم ایمنی را تقویت می کند، است. این ترکیب به ویژه زمانی که زیر استرس شدید قرار دارید، کارآمد است.

۲۹ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۰۷:۰۰

دیابت نوع 2 را طی 4 ماه درمان کنید

محققان دانشگاه مک مستر در اونتاریو کانادا معتقدند که می‌توان دیابت نوع دو را از طریق کاهش کالری مصرفی، ورزش و کنترل گلوکز، در یک دوره چهار ماهه به ‌طور کامل درمان ...

۲۹ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۰۶:۳۰

سرطان مری در کمین افراد چاق

طبق نتایج یک مطالعه جدید، اضافه وزن در دهه ۲۰ زندگی به شکل قابل توجهی ریسک سرطان مری و معده را در سنین بالاتر افزایش می دهد.

۲۹ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۰۵:۰۰

اگر قند دارید روزی 5 عدد عناب بخورید!

یک کارشناس ارشد طب سنتی گفت: کسانی که قند دارند روزی پنج دانه عناب بخورند، زیرا عناب برای کنتر قند خون مفید است.

۲۹ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۰۴:۳۰

معجونی برای جلوگیری از سکته قلبی

به طور متوسط حدود یک و نیم میلیون نفر فقط در ایالات متحده سالانه از حمله قلبی یا سکته رنج می‌برند. روزانه نیز بیش از 2000 نفر به علت بیماری‌های قلبی عروقی جان خود ...