خبر ایرانی - آخرين عناوين سلامت :: نسخه کامل http://newsirani.com/health Thu, 19 Oct 2017 10:20:06 GMT استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0 http://newsirani.com/skins/default/fa/normal1/ch01_newsfeed_logo.gif تهيه شده توسط خبر ایرانی http://newsirani.com/ 100 70 fa نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری خبر ایرانی آزاد است. Thu, 19 Oct 2017 10:20:06 GMT سلامت 60 پرتقال‌های رنگ شده نخورید http://newsirani.com//news/89103/پرتقال-های-رنگ-شده-نخورید معاون بازرسی و رسیدگی به تخلفات سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان رنگ آمیزی پرتقال‌های نارس را مصداق فریب مصرف کننده عنوان و اعلام کرد: با توجه به اینکه مواد شیمیایی مورد استفاده در این فرایند باعث به خطر انداختن سلامت مصرف کننده می‌شود، با متتخلفان در مراکز سورت میوه برخورد می‌شود.  شهرام میراخورلو با ابراز نگرانی از برداشت زودهنگام پرتقال که بعضاً ناشی از هراس باغداران از خسارت سرمازدگی سال گذشته عنوان می‌شود، گفت: طی اخبار واصله و بررسی‌های میدانی در روز‌های گذشته شاهد هستیم که افراد متخلف با سوءاستفاده از تقاضای مصرف کننده با برداشت پرتقال نارس اقدام به رنگ‌آوری یا رنگ آمیزی در مراکز سورتینگ کرده و آن را به عنوان محصول نوبرانه وارد بازار کرده اند.وی با بیان اینکه این عمل مصداق فریب مصرف کننده بوده و عملاً محصول نارس بعنوان محصول رسیده عرضه می‌شود، اظهار کرد: این در حالی است که نگرانی از مصرف مواد شیمیایی غیرخوراکی و فاقد سلامت بهداشتی در فرآیند موصوف وجود دارد.میراخورلو همچنین با اعلام اینکه استفاده کردن از رنگ‌های شیمیایی و صنعتی غیرخوراکی برای مرکبات ممنوع است و به هیچ وجه نباید استفاده شود، افزود: متاسفانه گزارشاتی مبنی بر مضرات مورد استفاده برای فرآیند اشاره شده در مراکز سورتینگ از نظر بهداشتی و سلامت مصرف کنندگان مطرح است که در این بازدید‌ها با متخلفان برخورد خواهد شد.وی همچنین از اجرای طرح پایش مراکز سورت مرکبات مستقر در استان‌های شمالی کشور خبر داد و گفت که این طرح به زودی توسط حوزه‌های بازرسی و نظارت سازمان‌های صنعت، معدن و تجارت استان‌های شمالی کشور با همکاری دیگر دستگاه‌ها اجرا می‌شود.این مقام مسئول هدف از اجرای این طرح را صیانت از حقوق مصرف کنندگان و تولیدکنندگان صحیح العمل دانست و اضافه کرد: مقرر شده بازرسان سازمان‌های صنعت، معدن و تجارت استان‌های شمالی کشور به عنوان مراکز اصلی تامین مرکبات با همکاری دیگر سازمان‌ها از جمله سازمان جهاد کشاورزی، اداره کل تعزیرات حکومتی و دانشگاه علوم پزشکی، نسبت به کنترل و پایش نحوه فعالیت مراکز مذکور اقدام و در صورت مشاهده هرگونه تخلف اعم از تقلب و عرضه محصولات فاقد سلامت بهداشتی طبق قوانین و مقررات موضوعه، با خاطیان برخورد کنند.میراخورلو هم چنین از مردم خواست تا در صورت مشاهده هر گونه تخلفی، شکایات خود را از طریق شماره تلفن ۱۲۴ ستاد خبری سازمان مصرف کنندگان و تولید کنندگان و سازمان‌های صنعت، معدن و تجارت استانها، اعلام کنند. ]]> سلامت Thu, 19 Oct 2017 04:33:07 GMT http://newsirani.com//news/89103/پرتقال-های-رنگ-شده-نخورید تهران پایتخت «جراحی بینی» جهان! http://newsirani.com//news/88906/تهران-پایتخت-جراحی-بینی-جهان رییس انجمن جراحان پلاستیک اعلام کرد روزانه حدود ۳۰۰ عمل جراحی زیبایی بینی در تهران انجام می‌شود.اخیرا ابوالحسن امامی رییس "انجمن جراحان پلاستیک" گفته: «روزانه حدود ۳۰۰ عمل جراحی زیبایی بینی در تهران انجام می‌شود. به طور متوسط ۲۰ هزار عمل جراحی بینی در تهران صورت می‌گیرد.» به گفته رییس "انجمن جراحان پلاستیک" در ایران عمل زیبایی جراحی بینی به یک "عمل رایج" تبدیل شده است.ابوالحسن امامی همچنین به نقش صدا و سیمای جمهوری اسلامی در ترویج عمل‌های جراحی زیبایی پرداخته و گفته: «برخی از پزشکان با حضور در برخی از برنامه‌های صدا و سیما و پرداخت مبلغی پول به تبلیغ و ترویج عمل جراحی زیبایی از جمله عمل بینی می‌پردازند.» در همین زمینه بابک ساعدی جراح پلاستیک نیز گفته تقاضا برای عمل جراحی زیبایی صورت در ایران افزایش یافته است.پیش از این خبرگزاری رویترز در گزارشی، تهران را "پایتخت جراحی بینی در دنیا" نامیده بود. با قاطعیت نمی‌توان گفت رواج جراحی بینی بین جوانان در ایران، پدیده‌ای مثبت یا منفی است. از یک‌سو تلاش برای زیباتر شدن نشا‌نه‌ی مثبتی از تقویت هرچه بیشتر فردگرایی در جامعه ایران است، از سوی دیگر برخی جامعه‌شناسان پدیده انقلاب جراحی‌های بینی در ایران را نشانه‌ کم شدن اعتماد به نفس افراد جامعه می‌دانند. میزان جراحی بینی، چه مثبت و چه منفی ارزیابی شود، ایران را پایتخت جراحی بینی در دنیا کرده است. سالانه حدود ۸۰ هزار جراحی بینی در ایران صورت می‌گیرد که این رقم هر سال بیشتر می‌شود. به دلیل سود بالایی که انجام عمل‌های زیبایی برای پزشکان دارد، امکان سواستفاده از جوانان متقاضی نیز در ایران بالاست. پیش‌تر عبدالحسن امامی رئیس انجمن جراحان پلاستیک ایران به جوانان توصیه کرده بود در انتخاب پزشکی که می‌خواهد بینی آن‌ها را به منظور زیبایی عمل کند دقت کنند. بر این اساس یک پزشک برای اخذ دانشنامه‌ی بورد، باید استانداردهای زیر را دارا باشد: یک - فارغ التحصیل یک دانشکده‌ی پزشکی تائید شده باشد. دو - پس از پایان دانشکده‌ی پزشکی، حداقل چهار سال آموزش جراحی عمومی را گذرانده و پس از آن حداقل سه سال دوره‌ی دستیاری فوق تخصصی جراحی پلاستیک را گذرانده باشد. سه - در تمامی آزمون‌های کتبی و شفاهی مربوطه موفق شده باشد. در سایت "رئیس انجمن جراحان پلاستیک ایران" درباره اهمیت انتخاب پزشکی که قرار است جراحی بینی انجام دهد آمده که: «جراحی پلاستیک، خواه به منظور زیبایی یا با هدف بازسازی، نیازمند انتخاب‌های فراوانی است. نخستین و مهمترین آن‌ها، انتخاب یک جراح قابل اعتماد است. یکی از بهترین شاخص‌های آموزش یک پزشک، دارا بودن دانشنامه‌ی بورد است. از جراح خود در مورد داشتن دانشنامه‌ی بورد جراحی پلاستیک سوال نمائید.» ]]> سلامت Tue, 17 Oct 2017 04:35:34 GMT http://newsirani.com//news/88906/تهران-پایتخت-جراحی-بینی-جهان چرا پروانه واردات برنج تایلندی معلق شد؟ http://newsirani.com//news/88831/چرا-پروانه-واردات-برنج-تایلندی-معلق  دکتر بهروز جنت درباره علت تعلیق پروانه واردات برنج تایلندی، گفت: باید توجه کرد که سازمان غذا و دارو اعلام نکرده است که برنج تایلندی در بازار وجود نداشته باشد، بلکه دستورالعمل تعلیق پروانه واردات برنج تایلندی برای کنترل سلامت این برنج‌ها و ترسیم نقشه سلامت این محصول تایلندی بوده است.وی با بیان اینکه سازمان غذا و دارو در هنگام ثبت محصولات پر مصرف وارداتی مانند برنج، اولین محموله‌های وارداتی آن را به طور جدی کنترل کرده و سپس نقشه سرزمینی آنجا را ترسیم می‌کند، ادامه داد: به عنوان مثال در چندین سال گذشته برای برنج هندی هم چنین اتفاقی افتاد و ما با بررسی‌هایی که درباره برنج هندی و مناطق کاشت آن انجام دادیم، به این نتیجه رسیدیم که نباید به برنج برخی از ایالت‌های کشور هند برای ورود به بازارهای ایران، مجوز دهیم. در حال حاضر هم به واردکنندگان برنج تایلندی نامه زدیم و اعلام کردیم که فعلا برنج تایلندی را ثبت سفارش نکنند و بعد هم به ما گزارش دهند که هر یک از محموله‌هایشان را از کدام استان تایلند وارد می‌کنند تا ما نقشه‌ای از کیفیت محصولات تایلند ترسیم کرده و آن را مورد بررسی قرار دهیم. جنت با بیان اینکه در حال حاضر همین کار را با کشور اروگوئه نیز انجام می‌دهیم، افزود: بنابراین ما نگفته‌ایم که فلان محصول یک کشور بد است، بلکه می‌خواهیم نقشه سلامتی آن محصول در کشور مورد نظر را ترسیم کرده و آن را از نظر سلامتی و کیفیت بررسی کنیم. مدیرکل امور غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در پاسخ به اینکه آیا در حال حاضر سلامت برنج‌های تایلندی موجود در بازار را تایید می‌کنید، گفت: در حال حاضر برنج‌های تایلندی موجود در بازار ایران هیچ مشکلی ندارد، اما تاکید می‌کنم که به واردکنندگان نامه زدیم که ثبت سفارش جدید نداشته باشند تا گزارش مناطق کشاورزی برنج تایلندی را به ما بدهند و ما نقشه سلامت آن را در اختیار داشته باشیم. ]]> سلامت Mon, 16 Oct 2017 06:24:40 GMT http://newsirani.com//news/88831/چرا-پروانه-واردات-برنج-تایلندی-معلق یک بیمار مبتلا به «سل» چند نفر را گرفتار می‌کند؟ http://newsirani.com//news/88825/یک-بیمار-مبتلا-سل-چند-نفر-گرفتار-می-کند یک فوق تخصص ریه با بیان اینکه انتقال بیماری سل مربوط به سل ریوی است، گفت: به طور معمول هر بیمار مبتلا به سل دست کم حدود ۱۵ نفر را به این بیماری مبتلا می کند.دکتر حسن‌الله صادقی اظهارداشت: بیماری سل در کشور ما به طور نسبی شیوع دارد که در سال های گذشته این شیوع تا حد زیادی کاهش پیدا کرده است. وی تاکید کرد: انتقال در بیماری سل مربوط به سل ریوی است و سل های خارج ریه قابلیت انتقال به فرد دیگری را ندارد. صادقی تصریح کرد: سل ریوی از طریق سرفه فرد مبتلا به اطرافیان منتقل می شود. این فوق تخصص ریه گفت: به طور معمول هر بیمار مبتلا به سل دست کم حدود ۱۵ نفر را به این بیماری مبتلا می کند. وی ادامه داد: برخلاف تصور بسیاری از مردم، بیماری سل قابل درمان است و درصد قابل توجهی از بیماران هنگامی که تحت درمان قرار بگیرند کاملا بهبود می یابند. این استاد دانشگاه اظهار کرد: طول دوره درمان ۶ ماه است که بیمار در دو ماه اول با ۴ قلم دارو و در ۴ ماه بعد با ۲ قلم دارو تحت درمان قرار می گیرد. صادقی گفت: این داروها توسط مراکز بهداشتی به طور رایگان در اختیار بیماران مبتلا به سل قرار می‌گیرد. وی در آخر افزود: مهم ترین بیماری های ریوی عمدتا بیماری های عفونی مانند آنفلوانزا و ذات الریه هستند. بیماری های غیرواگیر نیز مانند بیماری های انسدادی روده و بیماری های ناشی از محیط های آلوده در دنیا در حال شیوع هستند که علت بسیاری از مرگ و میرها در جهان را شامل می شود. ]]> سلامت Mon, 16 Oct 2017 06:00:32 GMT http://newsirani.com//news/88825/یک-بیمار-مبتلا-سل-چند-نفر-گرفتار-می-کند ۱۰ تا ۱۵ درصد کودکان مبتلا به اگزمای پوستی‌اند http://newsirani.com//news/88815/۱۰-۱۵-درصد-کودکان-مبتلا-اگزمای-پوستی-اند پروفسور کریستف ابلز، مدیر بخش دارویی کمپانی ولف آلمان در حاشیه نمایشگاه محصولات بهداشتی و سلامتی پوست در گفت‌وگو با طبنا (خبرگزاری سلامت) با بیان اینکه این دارو محصولی برای زیبایی نیست و کاملا جنبه درمانی دارد، گفت: با چندین دهه تجربه علمی در زمینه درمان پوست خشک و اگزما توانستیم دارویی تولید کنیم که زمینه علمی دارد و واقعا برای کمک به بیماران در رهایی از معضل خشکی پوست کمک خواهد کرد.وی با بیان اینکه سطح بیماری اگزما در ایران و اروپا تقریبا یکسان است، اضافه کرد: با توجه به همکاری که با پزشکان ایرانی داریم می دانم که در اصل شکل این بیماری در سطح ایران و اروپا یکی است و فقط موارد خاصی وجود دارد که به کشور و شرایط آب و هوایی بر می‌گردد. اینکه اگزما تا چه حد نیاز به بهبود دارد باید گفت خیلی زیاد. اگزما بیماری پوستی است که قابل رویت بوده و کودکانی که در سنین پایین دچار این بیماری می‌شوند معمولا به خاطر اینکه پوست‌شان شکل خاصی دارد در مدرسه ناراحت و تحت فشار روحی هستند و از طرف دیگر از خارش شدیدی رنج می‌برند، می‌شود.پروفسور ابلز با اشاره به اینکه میزان شیوع این بیماری در ایران و اروپا ۱۰ تا ۱۵ درصد است و از هر ۱۰ کودک یکی این مشکل را دارد، ادامه داد: ادامه این بیماری باعث می‌شود تا پدر و مادر هم نتوانند خواب خوبی داشته باشند و گذشته از فشار مالی که برای درمان تحمل می‌کنند خیلی وقت‌ها پدر و مادرها نمی‌توانند به خاطر بیماری کودک به کارهای روزانه خود برسند، این چرخه بسیار وسیعی است که در اقتصاد جامعه نیز تاثیر می‌گذارد.مدیر بخش دارویی کمپانی ولف آلمان ادامه داد: نخستین بار پنج سال پیش به دعوت همکاران ایرانی‌ام در کنگره پوست شرکت کردم و در آنجا زمینه آشنایی من با پروفسور فیروز، مدیر مرکز پوست و جذام فراهم شد، طی این آشنایی تصمیم بر این شد تا یک تست بالینی با همکاری کمپانی ولف و این مرکز در ایران انجام شود. به علت شرایط آب و هوایی خشکی پوست همیشه وجود دارد و ما با توجه به ارتباطاتی که در دنیا داریم می توانیم تست بالینی وسیعی را انجام دهیم، از طرفی می دانیم کیفیت پزشکان ایرانی بسیار بالاست و بر این مبنا تصمیم گرفته شد تا این کار با همکاری مرکز پوست و جذام ایران انجام شود.مدیر کمپانی داروسازی ولف آلمان تصریح کرد: با این اوصاف تست بالینی انجام شد و به احتمال زیاد نتیجه آن تا دو هفته دیگر در یک نشریه معتبر پزشکی منتشر خواهد شد.وی با بیان اینکه این دارو به مدت دو سال است که در داروخانه‌های ایران ارائه و توسط پزشکان پوست و اطفال تجویز می شود، اظهارداشت: درمان اصلی بیماری‌های اگزما هیدروکرتیزون‎ها هستند ولی درمان پایه اگزما چیزی است که همیشه و همزمان باید به طور جدی انجام شود و از آنجایی که اگزما می‌تواند در جاهای مختلف بدن بوجود بیاید به تبع محصولاتی ویژه بخش‌های مختلف بدن مثل صورت، دست، پا و برای کل بدن ساخته شده که به درمان اصلی کمک می‌کنند.وی با اشاره به تفاوت این دارو با مشابه خود، یادآور شد: فرق این محصول با عمده محصولاتی که در بازار وجود دارد در استفاده از اسید لینولیک برای کمک به بازسازی ساختار پوست که به علت اگزما صدمه دیده است. فاز اصلی اگزما درمان التهاب است که در این مرحله پوست نیازمند درمان داروییست و کرتیزون‌ها استفاده می‌شود و در فاز دوم و بعد از درمان التهاب محصولاتی مانند این دارو هستند که به سالم ماندن طولانی‌تر پوست کمک می‌کنند و مصرف درازمدت این محصول عوارض جانبی داروهای حاوی کورتون را نخواهد داشت. ]]> سلامت Sun, 15 Oct 2017 14:32:28 GMT http://newsirani.com//news/88815/۱۰-۱۵-درصد-کودکان-مبتلا-اگزمای-پوستی-اند زائران اربعین مراقب بیماری‌های تنفسی و گوارشی باشند http://newsirani.com//news/88729/زائران-اربعین-مراقب-بیماری-های-تنفسی-گوارشی-باشند محمود سروش رئیس اداره مراقبت مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با توجه به آغاز سفر زائران به کشور عراق و ضرورت پیشگیری از بیماری‌های واگیر گفت: زمانی‌که یک جمعیت انسانی متحرک با حجم بسیار زیاد در مکانی حضور داشته باشند ساماندهی بسیار سخت خواهد بود و احتمال بروز بیماری‌های واگیر امکان‌ناپذیر می‌شود به همین دلیل بررسی و پیگیری بیماری‌های واگیر در بین زائران اربعین بسیار مهم و حائز اهمیت است.وی افزود: بر همین اساس وزارت بهداشت به رابطان سلامت، مسئولان نظارت بر سلامت در پایانه‌های مرزی و پزشکان کاروان‌ها مسائل پیشگیری و کنترل بیماری‌های واگیر را آموزش داده و از آن‌ها خواسته است تا این موارد را به زائران آموزش دهند. به گفته سروش مسئولان سلامت زائران اربعین ملزم هستند علاوه بر آموزش مسافران در حین بازگشت نیز آن‌ها را مورد ارزیابی قرار دهند تا فرد مبتلا به بیماری بدون کنترل وارد کشور نشود. رئیس اداره مراقبت مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت در خصوص بروز بیماری‌های ناپدید در بین زائران گفت: کنترل بیماری‌های ناپدید یکی از اولویت‌های پرسنل بهداشت درمان کاروان‌ها است بر این اساس هنگامی‌که زائران به کشور بازگردند از نظر بیماری‌های ناپدید نیز مورد بررسی و معاینه قرار می‌گیرند. سروش مهم‌ترین نگرانی وزارت بهداشت را وجود بیماری‌های تنفسی و منتقله از آب و غذا در بین زائران دانست و گفت: زائران هنگام بازگشت به کشور باید علاوه بر بیماری‌های ناپدید از نظر بیماری‌های تنفسی و منتقله از آب و غذا نیز مورد معاینه قرار بگیرند همچنین برررسی احتمال بروز بیماری‌های مانند سل و مالاریا نیز در بین زائران ضروری است. وی آموزش به زائران را مهم‌ترین راه برای پیشگیری از بروز این بیماری‌ها عنوان کرد و گفت: اگر زائران به‌خوبی آموزش‌های لازم را دریافت و از آن پیروی کنند ما شاهد بروز بیماری‌های واگیر در بین آن‌ها نخواهیم بود. رئیس اداره مراقبت مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت در ادامه خطاب به زائران کشور عراق یادآور شد: به زائران توصیه می‌شود علاوه بر شست‌و شوی دست‌ها با آب و صابون به‌شدت از مصرف آب‌های ناایمن خودداری کنند و از آب‌های معدنی و بطری را مورد استفاده قرار دهند. وی افزود: همچنین به زائران توصیه می‌شود در هنگام سفر در صورت ابتلا به هرگونه علائم تنفسی و گوارش سریعاً‌به پزشک مراجعه کنند. ]]> سلامت Sun, 15 Oct 2017 05:03:10 GMT http://newsirani.com//news/88729/زائران-اربعین-مراقب-بیماری-های-تنفسی-گوارشی-باشند رازیانه بخورید تا غذایتان بهتر هضم شود http://newsirani.com//news/88539/رازیانه-بخورید-غذایتان-بهتر-هضم-شود حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. عوارض زود بیدار شدن کودکان برای رفتن به مدرسه  دیرتر شروع کردن کلاس‌های صبح باعث بهبود نمرات و افزایش حضور دانش آموزان و همچنین کاهش تصادفات رانندگی می‌شود. حفظ یک ساعت مشخص برای به خواب رفتن، بین ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانگاهی، محدود کردن کافئین، خاموش کردن تلویزیون، تلفن همراه و بازی‌های ویدئویی حداقل یک ساعت قبل از خواب به نفع کیفیت خواب و حفظ سلامت روان است. راهکاری شگفت انگیز برای جلوگیری از شوره سر  اگر متوجه شدید که حتی بعد از شست و شوی کامل موها، پوست سرتان دچار شوره شده، شاید دچار کمبود اسیدهای چرب ضروری مانند امگا ۳ باشید. وجود این چربی ها برای تقویت موهای شما ضروری است. مصرف کراتین ضرری ندارد؟  کراتین، یک ماده‌ طبیعی است که در گوشت قرمز و ماهی وجود دارد، و می‌تواند در طول ورزش‌ها و فعالیت‌های شدید، خستگی را کاهش دهد و کارایی را بالا ببرد.   ضعف ناگهانی  در بدن را جدی بگیرید  ضعف ناگهانی یا بی حسی در بازوها، پاها یا صورت از جمله علائم سکته مغزی است، مخصوصا اگر ضعف تنها در یک طرف بدن باشد. اگر در آینه لبخند بزنید متوجه خواهید شد ماهیچه های یک طرف صورتتان دچار افتادگی و سستی شده است. اگر بخواهید دست های خود را بالا ببرید، احتمالا در بلند کردن یکی از آنها دچار مشکل خواهید شد. بسته به شدت سکته مغزی، حتی می تواند منجر به فلج شدن یک طرف بدن نیز شود. رژیم غذایی مناسب جهت تقویت حافظه  سبزیجات به خصوص انواع کلم مانند کلم بروکلی و سبزیجات با برگ‌های تیره از جمله مواد غذایی هستند که علاوه بر بهبود عملکرد مغز به کاهش وزن هم کمک می کنند. در کنار غذای خود سعی کنید از سالاد کلم استفاده کنید. کلم بروکلی سرخ شده نیز گزینه‌ بسیار مناسبی برای قرار گرفتن در برنامه غذایی ناهار و شام است. نوشیدنی سبز معجزه گر برای کاهش وزن  کیوی، اسفناج و آب کاهو ترکیبی از این میوه و سبزیجات مقادیر زیادی فیبر و آنتی اکسیدان به بدن شما می رساند که مصرف همه این خوراکی ها برای جلوگیری از اضافه وزن ضروری هستند. این نوشیدنی می تواند سموم را از بدن خارج کند. چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟  پیاده روی عصرگاهی یکی از بهترین راه های درمان بی خوابی است. مثلامی توانید بعد از کار، به جای استفاده از وسیله نقلیه شخصی یا عمومی، یک مسیر را برای خود مشخص کرده و با پای پیاده به سمت خانه بروید. به این روش با یک تیر چند نشان زده اید؛ از وسایل الکترونیک دور هستید، می توانید از محیط پیرامون خود که شاید تاکنون به آن بی توجه بوده اید لذت ببرید و زیبایی های فضا را ببینید و از همه مهم تر اینکه ورزش می کنید. با این نوع ورزش استرس و فشار را از جسم و روح خود برداشته و خواب راحت تری را تجربه خواهید کرد.  پیوند خواب و پرخوری  کمبود خواب نه تنها در سیگنال های گرسنگی اختلال ایجاد می کند، بلکه هر چقدر وقت کمتری را در تخت خواب سپری کنید از زمان بیشتری در طول شبانه روز برای غذا خوردن برخوردار هستید و این شرایط خود مشکل آفرین است.  پیشگیری از پرخوری - همچنین چاقی - با ایجاد یک روتین خواب سالم آغاز می شود. برای مدیریت وزن و میزان غذای مصرفی خود، به خواب رفتن در زمانی مشابه از روزهای هفته را هدف گذاری کنید و هفت تا 9  ساعت بخوابید. برای خوردن سالاد از روغن استفاده کنید  به گفته محققان، خوردن سالاد بدون روغن احتمال جذب مواد مغذی سالاد را کاهش می دهد اما اگر مقداری روغن به آن افزوده شود، این مواد بهتر جذب بدن می شوند.  رازیانه بخورید تا غذایتان بهتر هضم شود  متخصصان گیاهان دارویی معتقدند دانه رازیانه برای کمک به هضم غذا مفید است. همچنین به شل و آرام شدن ماهیچه های سیستم گوارشی کمک کرده و میزان گاز معده، نفخ و گرفتگی شکمی را کاهش می دهد. در واقع چای دانه های رازیانه برای درمان اسپاسم عضلانی شکمی ناشی از سندرم روده تحریک پذیر، کولیت زخمی، بیماری کرون و دیگر مشکلات سیستم گوارشی کاربرد دارد. ]]> سلامت Sat, 14 Oct 2017 04:30:00 GMT http://newsirani.com//news/88539/رازیانه-بخورید-غذایتان-بهتر-هضم-شود اگر میگرن دارید؛سوسیس وکالباس نخورید http://newsirani.com//news/88535/اگر-میگرن-دارید-سوسیس-وکالباس-نخورید  دکتر حسین انصاری در حاشیه پنجمین کنگره بین المللی سردرد، اظهارداشت: در چند سال گذشته چهار شرکت بزرگ دارویی در جهان بر روی چند دارو برای درمان میگرن کار کرده اند که بزودی محصولات خود را عرضه می کنند.وی افزود: تا یک سال دیگر یک دارو و طی دو سال آینده هر چهار شرکت، داروهای خود را به بازار عرضه می کنند. انصاری با بیان اینکه هم اکنون در دنیا در حوزه مغز و اعصاب بیشترین سرمایه گذاری روی داورهای میگرنی انجام می شود گفت: این داروهای جدید به صورت تزریقی هستند که به صورت ماهیانه بیمار استفاده می کند. وی همچنین تصریح کرد: میگرن یک بیماری ژنی است که درمان قطعی نداردو صرفا با مصرف دارو می بایست از آن پیشگیری و از روند پیشرفت آن جلوگیری کرد. با مصرف داروی اختصاصی میگرن، میتوان میزان حملات میگرن در ماه را کم کرد. این متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: اگر فردی در ماه بیش از هفت بار دچار حملات میگرن می شود حتما باید دارو مصرف کند و در این مرحله؛ ورزش و تغذیه مناسب به تنهایی کافی نیست. انصاری تاکید کرد: افرادی که دچار میگرن هستند حتما باید داروهای مربوطه را استفاده کنند و اکتفا به مسکن ها نمی تواند از روند پیشرفت آن جلوگیری کند. این فوق تخصص سردرد گفت: سوسیس و کالباس به دلیل داشتن نیترات و نوشیدنی های رژیمی که دارای شکر مصنوعی هستند، میگرن را تشدید می کنند و افراد مبتلا به میگرن حتما باید از خوردن فست فود ها و این گونه نوشیدنی ها خودداری کنند. ]]> سلامت Sat, 14 Oct 2017 04:00:00 GMT http://newsirani.com//news/88535/اگر-میگرن-دارید-سوسیس-وکالباس-نخورید اثرات ضد سرطانی داروهای ضد انگل http://newsirani.com//news/88534/اثرات-ضد-سرطانی-داروهای-انگل به گزارش  پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی، محققان نشان داده اند که داروی« ivermectin » یک اثر ضد توموری را روی سلول های سرطان اپی تلیالی تخمدان اعمال می کنند که از طریق برهمکنش با ژن KPNB۱ است.از آن جایی که« ivermectin »پیش از این برای درمان عفونت های انگلی در بیماران مورد تصویب قرار گرفته است، در صورتی که موثر بودن آن به عنوان یک رژیم ضد سرطانی مورد تایید قرار گیرد، هزینه کمتری برای طی کردن مراحل بالینی در پی خواهد داشت. در این مطالعه کوداما و همکارانش نشان دادند که« KPNB۱ »ویژگی های یک انکوژن را دارا است و افزایش بیان آن به طور ویژه ای منجر به تسریع تکثیر و بقای سلول های سرطان اپی تلیالی تخمدان می شود و مهار آن می تواند آپوپتوز را القا کند. فعال شدن و مهار شدن« KPNB۱ »اثر مستقیمی روی بیان فاکتورهای آپوپتوزی دارد. بدین ترتیب« KPNB۱ »می تواند هدفی برای درمان سرطان اپی تلیالی تخمدان باشد. از آن جایی که استفاده از داروهایی که پیش از این مورد تایید FDA قرار گرفته اند می تواند هزینه و زمان را برای طراحی داروهای جدید به یک سوم کاهش دهد، محققین درصدد برآمدند که از داروهای تصویب شده برای تست روی سرطان اپی تلیالی تخمدان استفاده کنند و مشاهده کردند که داروی« ivermectin »به عنوان یک داروی ضد انگلی می تواند با ژن« KPNB۱»برهمکنش کند و این سرطان را هدف قرار دهد. این مطالعه نشان داد که« ivermectin »اثرات پیش آپوپتوزی روی سلول های سرطان اپی تلیالی تخمدان دارد و می توان با ترکیب آن با پاکلی تاکسل اثرات آن را تقویت کرد. از آن جایی که سرطان اپی تلیالی تخمدان، یک سرطان هتروژن یا ناهمگون است، بهترین رژیم درمانی استفاده از ترکیب های دارویی خواهد بود. ]]> سلامت Sat, 14 Oct 2017 03:30:00 GMT http://newsirani.com//news/88534/اثرات-ضد-سرطانی-داروهای-انگل افزایش مواد مغذی سالاد با افزودن روغن http://newsirani.com//news/88533/افزایش-مواد-مغذی-سالاد-افزودن-روغن محققان دانشگاه ایالتی آیووا دریافته اند افزودن روغن به سالاد به جذب هفت نوع ریزمغذی های موجود در سبزیجات کمک می کند.طبق نتایج این مطالعه، چربی موجود در روغن سویا موجب افزایش جذب ریزمغذی های سبزیجات شده و فواید سالاد را افزایش می دهد. به گفته محققان، جذب بهتر مواد مغذی فواید متعددی برای سلامت از جمله پیشگیری از سرطان و حفظ قوه بینایی دارد. این مواد مغذی شامل چهار نوع کاروتنوئید- آلفا و بتا کاروتن، لووتیان و لیکوپن- و دو نوع ویتامین E و ویتامین K است. روغن همچنین جذب ویتامین A را هم افزایش می دهد. وندی وایت، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «نتایج تحقیقات ما نشان می دهد افزودن روغن سالم به سالاد میزان جذب مواد مغذی را دو برابر می کند.» این مطالعه شامل ۱۲ زن جوان بود که سالادشان را با میزان مختلف روغن سویا، مصرف می کردند. سپس خون آنها از لحاظ میزان جذب مواد مغذی آزمایش شد. نتایج نشان داد بالاترین میزان جذب مواد مغذی در زنانی بود که بیشترین مصرف روغن سویا یعنی معادل دو قاشق سوپخوری داشتند. ]]> سلامت Sat, 14 Oct 2017 03:00:00 GMT http://newsirani.com//news/88533/افزایش-مواد-مغذی-سالاد-افزودن-روغن