عوارض نشستن طولانی مدت

باشگاه خبرنگاران , 25 اسفند 1397 ساعت 23:55

محققان هشدار می‌دهند نشستن طولانی مدت ریسک دمانس یا زوال عقل را در افراد میانسال افزایش می‌دهد.


محققان دانشگاه کالیفرنیا ۳۵ فردِ ۴۵ تا ۷۵ سال را مورد بررسی قرار داده و از آن‌ها در مورد میزان فعالیت بدنی شان و میانگین ساعات نشستن در طول روز سوال کردند.

اسکن MRI با میزان وضوح بالا از هریک از افراد گرفته شد که اطلاعات بسیار چشمگیری از لوب قدامی میانی مغز که در تشکیل خاطرات جدید نقش دارد، ارائه می‌کرد.

محققان دریافتند بی‌تحرکی شاخص بسیار مهمی در کوچک شدن لوب قدامی میانی مغز است که فعالیت فیزیکی حتی به میزان زیاد برای تعدیل تأثیرات مضر نشستن برای طولانی مدت ناکافی خواهد بود.

کوچک شدن لوب قدامی میانی مغز عامل پیشرو در زوال شناختی و دمانس در افراد میانسال و مسن خواهد بود.

محققان تاکید می‌کنند کاهش زندگی بی‌تحرک می‌تواند راهکاری برای بهبود سلامت مغز در افرادی باشد که در معرض ریسک بیماری آلزایمر هستند.


کد مطلب: 109658

آدرس مطلب: http://newsirani.com//news/109658/عوارض-نشستن-طولانی-مدت

خبر ایرانی
  http://newsirani.com